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冬季应如何进补？快来接收一份冬季养生食谱！

2025-12-26

　　中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的习俗。这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。那冬天应该如何用饮食调养自己的身体呢？

文字来源：人民网
本期编辑：杨艺佩杉

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